Ener'Gym Nérac le 08/12/2020

Le Virtual cycling

Le Virtual cycling est une expérience sportive entièrement immersive qui combine un entraînement de vélo indoor à pics multiples avec un voyage à travers des mondes créés numériquement. Avec son écran de cinéma et son système audio, il pousse votre motivation et votre énergie au niveau supérieur, brûlant ainsi un paquet de calories. Le Virtual cycling est une expérience sportive entièrement immersive qui combine un entraînement de vélo indoor à pics multiples avec un voyage à travers des mondes créés numériquement. Avec son écran de cinéma et son système audio, il pousse votre motivation et votre énergie au niveau supérieur, brûlant ainsi un paquet de calories.

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Le MMA Fitness

Le MMA Fitness est un entraînement complet, accessible à tous, en small groupe. Le principe est d’apprendre des techniques de combat (pieds, poings) sur sac de frappe, ou en face à face avec pao ou bouclier. L’objectif est de se défouler et de se libérer l’esprit. Le MMA Fitness est un entraînement complet, accessible à tous, en small groupe. Le principe est d’apprendre des techniques de combat (pieds, poings) sur sac de frappe, ou en face à face avec pao ou bouclier. L’objectif est de se défouler et de se libérer l’esprit.

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Le Burn'fit

Le Burfit est un entraînement en small group. Il combine différents wod : cardio, force, techniques d’haltérophilie, etc. Repoussez vos limites pour améliorer vos capacités physiques, développer votre endurance musculaire et respiratoire, avec ou sans charge. Le Burfit est un entraînement en small group. Il combine différents wod : cardio, force, techniques d’haltérophilie, etc. Repoussez vos limites pour améliorer vos capacités physiques, développer votre endurance musculaire et respiratoire, avec ou sans charge.

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Ener'Gym Nérac le 08/12/2020

Le Cycling

Le Cycling est un cours de vélo indoor, en groupe, sur des musiques rythmées, qui porte à donner le meilleur de soi-même. Une séance de 45 minutes est idéale pour brûler un maximum de graisses, se défouler et renforcer ses capacités cardio-vasculaires. Le Cycling est un cours de vélo indoor, en groupe, sur des musiques rythmées, qui porte à donner le meilleur de soi-même. Une séance de 45 minutes est idéale pour brûler un maximum de graisses, se défouler et renforcer ses capacités cardio-vasculaires.

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Le Boxing

Le Boxing est un cours qui s’inspire de plusieurs arts martiaux : boxe, kick-boxing, karaté, taekwondo, muay thai, tai chi chuan, capoeira. Pas besoin d’être un expert dans ces disciplines, le BodyCombat c’est avant tout un puissant défouloir. Venez essayer le cours de Boxing, et vous mènerez votre combat vers la forme grâce aux 740 calories que vous brûlerez.

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