Pilates spécial mal de dos

Rédigé le 19/12/2020
Indiana Alias

Il ne faut pas prendre à la légère les maux de dos, dû à la plupart du temps à des muscles peu ou mal sollicités.

Notre rythme de vie trop sédentaire engendre de mauvaises postures, trop debout, trop assis ou mal assis, s'il on porte du poids régulièrement....

Ce cours de Pilates spécial dos, permet de détendre et de renforcer en douceur vos muscles du dos.