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Bonjour à tous et merci de votre fidélité ! Vous avez bénéficié des cours en replay qui ont été mis en place lors du premier confinement. Aujourd'hui, nous avons évolué pour vous servir encore mieux et répondre à votre envie de sport en toute circonstances. 

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Après des années de pratique et d'accompagnement auprès de centaines de personnes de tous profils en salle, Indiana vous propose de suivre ses programmes à domicile. Spécialement élaborés pour tous, les programmes d'Indiana vous permettent de vous confronter à la difficulté de manière progressive. Grâce à ses conseils, observez rapidement les changements sur votre silhouette ou votre musculature. 
Indiana est maman de 3 enfants et gérante d'une salle de sport. Elle connaît les contraintes de la vie active et a préparé des programmes sportifs accessibles à tous, facilement réalisables dans le rythme de la vie de tous les jours. Elle vous fait profiter aussi des ses conseils culinaires avec des recettes spécialement élaborées pour soutenir votre effort et maximiser l'effet des programmes.
Retrouvez des programmes à effectuer avec votre enfant, en plein air, chez vous, chaque jours, facilement et sans équipement particulier.