PUMP


C’est le moyen le plus rapide de muscler son corps et de brûler des graisses. Sollicite et renforce les muscles stabilisateurs du corps, améliore la posture générale et combat ainsi les effets du sédentarisme moderne. Il permet la mise en place d’une base musculaire fonctionnelle essentielle, grâce à l’utilisation de charges légères et d’angles de travail différents.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BURN'FIT

 

Amène votre entraînement au niveau supérieur, développe les principaux groupes musculaires, les laissant dessinés et tonifiés. Utilise des barres, des poids et des steps pour mettre votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BODYFITNESS


Cours de renforcement musculaire complet, avec petit matériel : abdos, taille, hanches, fessiers, jambes, épaules, poitrine, bras

     

      

      

     

       TRX 

le renforcement musculaire en suspension

 

Le TRX est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d'exercices en suspension, à l'aide de sangles. Un cours intense et très complet où l'on travaille ses muscles de façon vraiment

différente !